2025年8月26至28日，为帮助初入南燕校园的新同学更快融入研究生阶段的学习与生活，日韩性爱 新生班级班主任及学工老师，联合学工处心理中心邀请的慢兔心理资深咨询师团队，分别为日韩性爱 2025级硕士和博士新生在C栋303教室组织了两场别开生面的适应性团体辅导活动。

活动伊始，同学们依据自己喜欢的颜色进行分组，并抽取了专属问题卡片，为后续的深入交流埋下温暖的伏笔。本次活动以“轻松、尊重、连接”为理念，设计了循序渐进、层层深入的互动过环节。每一场团辅都像是一段温暖的旅程——从最初的稍显拘谨，到后来的笑声不断，氛围逐渐热烈，情感自然流动。现在，就让我们一同重温这些精彩瞬间吧！

活动一：指尖相连，心绪初动

首个环节“T字连结”迅速点燃了现场氛围：同学们与左右两位同学以“T”字形手势相连，听到信号后立刻抓住旁边同学的手指。这是充满反应与欢笑的破冰小游戏，不仅打破了刚开始的沉默与陌生，更让大家在互动中放松下来，眼神交流与微笑渐渐增多。

活动二：动作自述，声声回响

初步破冰后，老师引导同学们进行自我介绍。与常规形式不同，大家围成一圈，在说出自己名字的同时还需配上一个夸张的动作，而其他同学则用热情欢呼他的名字予以回应，同时重复动作。轻松有趣的节奏帮助大家迅速记住彼此，在反复的欢笑与呼应中建立起初步的默契。

活动三：卡片谈心，聆听真我

随后活动进入更深入的交流阶段。同学们三两组队，围绕提前抽取的卡片问题展开一对一畅谈。这些问题不仅贴近科研生活和内心世界，更引导大家分享真实的态度、经历甚至困惑。在专注的倾听与真诚的回应中，同学们不仅交换了故事和观点，也悄然建立起信任与共鸣——人与人之间的联系，正从初识的“表面寒暄”逐渐走向“真实的理解与共情”。

活动四：快递盒子，共绘心声

在老师的引导下，同学们通过“动物类型”识别自己的生活态度取向，并找到同类伙伴。各组推选代表、集体 brainstorm，共同拟定口号、绘制海报。同学们积极讨论、畅所欲言，甚至穿插着幽默的调侃，整个过程既热烈又温暖。最后，各组代表上台分享对该类性格特质及其优缺点的理解，还结合未来科研生活中可能遇到的挑战提出了应对方法。代表发言时台下回应热烈，将全场氛围推向高潮。

通过一系列层层递进的设计，同学们在短短一个半小时内实现了从“点头之交”到“并肩同行”的转变，真正实现了“破冰”的意义。在欢声笑语中，本次适应性团体辅导活动圆满结束。此次团辅不仅加速了2025级新同学之间的熟悉与认同，为后续班级建设、学业协作和校园生活奠定了坚实的情感基础，也能够帮助大家以更从容的姿态迎接在南燕园的种种全新机遇与挑战！

图片 | 凌露绮 鲍文喆

文字、排版 | 凌露绮 钱信君

审核 | 莫凡洋、凌露绮